Hoofdmenu

De F!TFabriek

De Boulevard Noord 45
4617 HD Bergen op Zoom

Hulp nodig?
Telefoon: 0164201205

  • Huidige stap: Selecteer je activiteiten
  • Aankomende stap: Voor wie zijn deze activiteiten?
  • Aankomende stap: Controleer je gegevens
  • Aankomende stap: Inschijvingen voltooid
  • Locatie: Sportzaal Harella
    Herelsestraat 102, Heerle
  • Doelgroepen: 56 t/m 65 jaar
  • Beschikbaarheid: Onbeperkte inschrijvingen mogelijk
  • Kosten: Gratis
  • Vrijdagochtend van 10.00 tot 11.00 uur.

Het programma van Actief+ is geschikt voor iedereen vanaf ± 55 jaar. U komt 1 uur per week sporten onder deskundige leiding in een gezellige en ontspannen sfeer. Er wordt uitgegaan van uw mogelijkheden.

Waar werken we aan?
· spierversterking
· lenigheid
· houding
· balans
· coördinatie
· uithouding

Wat doen we zoal?
* aangepaste balspelen: trefbal, basketbal, volleybal, handbal, korfbal, enz.
* racketspelen: badminton, dynamic tennis,
* grondoefeningen (ev. op muziek)
* loopoefeningen (ev. op muziek)
* oefeningen met toestellen en ander materiaal
* circuitjes